45 mn d'activité physique tonique
Un bassin qui vous est exclusivement réservé. L'aquagym mixte permet de pouvoir tester différentes sortes d'aquagym avec une adaptation pour chacun. Aussi dynamique et tonique que ludique et apaisante, l’aquagym n’exige pas de mettre la tête sous l’eau, ni d’être une bonne nageuse. Obtenir une bonne condition physique, à raison d’une séance hebdomadaire d’environ 45 minutes. Au programme des réjouissances, échauffements dans l’eau, suivis de séries d’exercices divers et variés qui font absolument tout travailler. |