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Visites-guidées

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Yoga Urbain (footing)

Samedi 9 avril 2022  

Lieu : Planète Bien-Être - Rouen
Run & Visit Rouen
13 Rue Racine 76000 Rouen
Tél :
0235880998
Email
  Site internet

Voici une variante zen du Footing culturel animée par Laurence Catel : Rouennaise, sportive et passionnée d’histoire et de patrimoine…Le principe: en marche rapide vous vous arrêterez à des points clé de la ville pour trouver un personnage, un détail... avec le point clé en question se rapporte à une posture de yoga.
Exemple: vous vous arrêtez dans les jardins de l'Hôtel de Ville, vous devez trouver Rollon et pourquoi c'est un "Géant" et un redoutable guerrier = posture du guerrier I + travail sur la respiration et écoute du monde qui vous entoure (travail sur les sensations).
Puis vous enchaînez différents lieux et exercices en reprenant les placements vus précédemment. Le point final vous permet alors d'enchaîner toutes les postures, toujours en lien avec un indice dans le décor urbain.



Réservation en ligne : Technologie OpenSystem © Alliance-Réseaux